自信のなさを”改善しない”対処法？自分に自信がないことと上手に付き合っていく方法【心理士監修】

この記事では、「自分に自信がない」こととうまく付き合っていく秘訣を3つにまとめて解説します。 「自信がない状態を努力して改善しよう」という直接的なアプローチではなく、「自信がない状態をそのまま受け止めるところから始めよう」という、心理学の理論に基づいたアプローチです。 自信が持てない・自己肯定感が低いとお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。