50代でダイエットに成功!憧れは仕事で出会う素敵な60代の先輩方。10歳も上の方たちが体形を維持しているので、私も自信が持てるスタイルでいたい【鬼軍曹ゆか様ダイエット】

2025.07.30 20:55
SNSのダイエット界隈で注目を集めている鬼軍曹ゆか様。 昨年、OTONA SALONEでも取り上げたところ大反響!満を持して開催した「痩せるストレッチ」のワークショップにもたくさんの応募がありました。 ゆか様自身がズボラ…

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