体が硬い人ほど生理がツライ！？女性ホルモンの分泌と体の軟らかさの関係とは？

体を軟らかくしてホルモンを作ろう「経験的に、体が硬い人はホルモンを作りにくいようです」と真理先生。「脳から『女性ホルモンを作りなさい』と卵巣に指令するホルモンが出てくるのですが、そのホルモンは筋肉を通り、神経を伝わって卵巣まで行きます。体が硬いと、その伝わる速度が遅くなります。例えて言うと、硬い田んぼだと肥料も水がしみにくいですよね。でも水分を含んだ柔らかい土だと、水がスーッと苗まで届いて潤い、芽…