筋トレもダイエットもデータドリブン！ 業務用並みの体組成計で自分を丸裸にしてみた

lifehacker
2025.07.07 20:45
ダイエットや運動を始めても簡単に結果はでません。体重が変化しないとモチベーションも続きにくいですよね。でも、身体の状況は千差万別。まずは“自分の身体を正確に知る”ことで、取り組むべきメニューや注意する点が分かるというもの。今回はそんな運動の効率化をサポートしてくれる「MediFeel体組成計」を使っ…
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