蒸し暑い朝にぴったり！冷たくて栄養満点「ひんやりサラダ」レシピ3選

朝時間.jp
2025.06.29 04:00
朝からムシムシとした空気に、なんだか食欲がわかない…。そんな蒸し暑い季節にぴったりなのが、ひんやり食感が心地いい「サラダ」です。冷たくてさっぱりしているのに、しっかり栄養が摂れるのがうれしいポイント！今回は、フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さんのアイデアが光る、簡単でおいしい「ひんやりサラダ」レシピ3選をご紹介します♪素材2つだけで簡単！「しゃきしゃきキャベツとサバのコールスロー」素材2つだ…
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