【理学療法士が教える美トレ】もっとキレイで輝くカラダに！〜腹横筋編〜

美容と健康の基礎化粧「腹横筋」を味方につけろ！女性が輝くための筋肉って、何だか知っていますか？　その筋肉を味方につけている女性で、ブサイクな女性を見たことがありません。この筋肉は、クシャミや嘔吐する時に動きます。また排便や分娩などもサポートするんです。それは「腹横筋」。お腹にコルセットを巻いているような筋肉。女性の体の内側から外側から、美しく輝かせるキラキラマッスル！これは、腰骨の上から肋骨の下に…