細く長い首は保ちたい！女性らしいカラダにシェイプアップする鍛え方は？

女性らしい体ってどんなイメージですか？

俗に言う「ボン、キュッ、ボーン！」な、峰不二子ちゃんのイメージがそれに近いかもしれませんね。トレ女がブームになっている昨今、やみくもにムキムキ鍛えるではなく、せっかくなら、女性の特権を活かしたボディ作りをしていきましょう。細くて長い「首」の鍛え方女性らしさの特徴の一つに、「細くて長い首」が上げられますね。一説では、女性になりたい男性にとって、「手に届きにく…