ジメジメ寝苦しい梅雨、睡眠環境を快適に。スッキリ眠りたい人にオススメなツール6選

lifehacker
2025.06.13 21:45
気温も湿度も高まり、なかなか寝付けない季節がやってきました。睡眠不足のせいで日中ボーッとしてしまったり、生産性が低下していたり、しませんか？ここではそんな人のために、睡眠改善に役立つツールを5つご紹介します。1. 熱と湿気を逃してくれる「快眠マット」まずは何よりも、熱と湿気から解放されて爽やかに眠り…
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