更年期×梅雨の時期にやっておきたい夏の暑さ対策｜ジメジメ時期から始める快適ライフの作り方

ヨガジャーナルオンライン
2025.07.04 17:00
更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

“気分が晴れない” “消化不良"は湿度のせい!? 薬膳師が教える、今すぐできる「真夏のセルフケア」5選
CREA
夏バテを予防！酷暑を元気に乗り切るための「腸活法」5選
朝時間.jp
愛犬との絆を深める屋外ドッグラングランドオープン
PR TIMES Topics
真夏の大阪万博で倒れないために！必携の冷却グッズ、涼スポット…現地で検証した“猛暑サバイバル術”完全ガイド
smart
最大-15℃の衝撃！ 「COVEROSS®（カバロス）」の超冷感Tシャツで日本の暑さを乗り切る
Fashion Tech News
“毎日の腸活”を応援する腸活ドレッシング発売
PR TIMES Topics
【医師が解説】厳しい暑さを乗り越えるための「夏バテ対策」7選
美ST
酷暑の運動不足に要注意！スキマ時間に簡単に出来る【宅トレ全身スクワット】
ヨガジャーナルオンライン
コンビニでアート展！障がいのあるアーティストによる「ファミマギャラリー」を開催
PR TIMES Topics
5人に1人がエアコンを使いこなせていない!?プロが指南する梅雨時期の快適エアコン術
@DIME
「熱中症対策は梅雨の今から始めないと遅い!?」ポカリの販売元・大塚製薬に“正しい熱中症対策”について聞いてみた
MonoMaxWEB
【Brooks Brothers × BRIEFING】限定コラボバッグ第2弾発売
PR TIMES Topics
ひんやりキープが1時間アップ。進化したSUOの「アイスリング」はもう手に入れたよね
roomie
【寒暖差から体を守る！】夏の暑さ＆冷房対策
大人のおしゃれ手帖web
旬のフルーツを贅沢に盛り付けたわかさ生活とのコラボ新作パフェ登場
PR TIMES Topics
その不調、夏バテじゃなくて「冷えバテ」が原因かも！？更年期世代が冷房の冷えから守るべきパーツは首、手首、足首とどこ？夏の冷え対策４つのポイントは【石原新菜先生が解説】
OTONA SALONE
【ペットの暑さ対策】まるで敷くエアコン！キャリーや車内に空調クールマットを装着だ
MADURO ONLINE
ライフスタイルショップunicoより新商品TVボード販売開始
PR TIMES Topics
【緊急企画】猛暑襲来！　子どもを「熱中症」から守れ　対策グッズ＆予防方法 〔パパママ〕に徹底取材（2025年最新版）
コクリコ［cocreco］
約1ヶ月使ってみて、「本当に助けられた暑さ対策グッズ」。3つ選ぶならコレです
roomie
PAPABUBBLEより夏の風物詩「お盆」にちなんだ季節限定のミックス登場
PR TIMES Topics