アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ！理想のカラダを掴みとる最短ルートがここにある！

Safari Online
2025.07.01 16:00
アクティブな『Safari』読者であれば、トレーニングは欠かしていないはず。とはいえ、それが自己流だと、ケガのリスクや偏った鍛え方によって、カラダのバランスが悪くなる人もいる。そこで有効なのが〈トータル・ワークアウト〉の“トレーニングマネジメントサービス”。自身の状態を可視化し、目標までの道筋をパーソナル・トレーナーとともに作っていくシステムだ。〈トータル・ワークアウト〉では40代で入会して50代…
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