急に視力が落ちたと感じるあなたへ【日本一目がいい博士】が教える「アイマスク瞑想」

目は一生ものです。何歳になっても「よく見える目」でいられるように、今日から、あなたに合った視力改善方法を実践していきましょう！裸眼視力2.0の日本一目がいい博士、平賀広貴（ひらが ひろき）先生の著書『最新の視力研究で導き出した 何歳からでも目がよくなる方法』（アスコム）より内容を一部抜粋してご紹介します。