【野球ごはん⑭】食が細いことについて≪令和版≫

ジュニア選手について　小中学、高校生選手の保護者から「子供の食が細くて心配です」「チームメートより食事量が少ないと感じます。食べさせた方がいいですか？」と、相談を受けることがあります。小中学・高校生は、図1のように成長の個人差が大きいです。　図1の「身長発育速度曲線」は、年齢と骨の発育を比較した曲線です。この体の成長と同じように消化吸収する力の成長も個人差があります。体の成長に合わせて、食事量が増…