「白髪は年齢のせいだと諦めてたわ…」知らなきゃ損!白髪がどんどん遠ざかる食習慣とは?

2025.06.05 19:00
白髪が目立ち始めると、「年齢のせい」「遺伝だから仕方ない」と諦めていませんか?実は、白髪の増加は遺伝だけでなく、日頃の食習慣にも深く関わっています。白髪を防ぎ、健康的な黒髪を維持するために、今日から見直したい食習慣を紹介します。

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