【2025年上半期・単行本ビジネス書ベストセラー6位にランクイン！（日販・トーハン調べ）】書籍『世界の一流は「休日」に何をしているのか』大好評につき第13刷重版を実施・累計17万部突破！

クロスメディアグループ株式会社
世界レベルのビジネスパーソンたちに学ぶ、仕事も人生も豊かにする方法

ビジネス書や実用書を中心に出版する株式会社クロスメディア・パブリッシング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：小早川幸一郎）は、2025年6月2日に書籍『世界の一流は「休日」に何をしているのか』の第13刷重版を実施します。

本書は、マイクロソフトの元役員で、現在は週休3日制を導入した企業を率いて800社以上の働き方改革を支援している著者が、世界の一流ビジネスパーソンの休日の過ごし方を紹介した一冊です。日本人の約8割が「疲れている」と感じている現状を打破し、仕事のパフォーマンスを高め、人生を充実させる具体的なメソッドが満載の一冊です。
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●発売から売れ続け、2025年上半期単行本ビジネス書ランキング6位にランクイン！
発売以来、本書は多くの方から支持され、2025年上半期のベストセラーランキングでは単行本ビジネス書部門で第6位にランクイン！（日販・トーハン調べ。集計期間2024年11月20日～2025年5月20日）。累計会員数125万人を超える本の要約サービス「flier」のユーザー閲覧数・2025年上半期ビジネス書ランキングでは、第2位を獲得しました（集計期間2024年12月1日～2025年5月15日）。

このたび、第13刷・2万部の大きな重版を実施し、紙書籍と電子書籍を合わせて累計17万部を突破。多くのメディアでも注目を集め、「Newsモーニングサテライト」（テレビ東京系）、時事通信（30紙に配信）、「東洋経済オンライン」「プレジデントオンライン」「FRIDAYデジタル」「本要約チャンネル」「学識サロン」など、さまざまな媒体で著者インタビューやウェブ記事、動画などが紹介されています。

●日本人は「休むこと」が下手な国民？ 約8割が「疲れている」と回答
日本リカバリー協会の調査によると、日本人の約8割が「疲れている」と回答しています。休日の過ごし方のトップ3は、「何となくスマホを見て過ごす」「動画やテレビを観て過ごす」「何もせずにゴロ寝で過ごす」という受動的な内容。また、日本のビジネスパーソンは「休むこと=怠けている」という意識を持つ人が多く、休むことに罪悪感や後ろめたさを感じている人が61%にも上ります。

一方、欧米のトップクラスのビジネスパーソンは、休日こそが主役であり、平日の仕事は大事な休日のためにある、と考える人が多数。休日の家族や友人との時間を大切にし、趣味やスポーツを楽しんでいます。本書では、こうした日本と世界の「休み方」の違いを明らかにし、日本人が休日を有効に過ごす方法を指南します。

●世界の一流は土曜日と日曜日を戦略的に使い分ける
世界の一流ビジネスパーソンは土曜と日曜を「別々の独立した休日」と考え、土曜を「チャレンジデー」、日曜を「リフレッシュデー」として使い分ける人が多くいます。

土曜のチャレンジデーでは、趣味や家族との時間を楽しむだけでなく、新たな人間関係を構築したり、興味のあるワークショップやセミナーに参加するなど、未体験のことに積極的に挑戦します。日曜のリフレッシュデーでは、運動や読書、ヨガや瞑想などを通して、身体とメンタル、脳のリフレッシュを図ります。この2日間を通じて、「休養」と「教養」の両方を得ているのです。

また、彼らは金曜の午後3時頃から休日の準備を始め、土日の過ごし方を事前に計画したり、翌週のタスクを整理したりすることで、充実した休日を実現しています。

●休日に「自己効力感」を高めることで仕事のパフォーマンスを向上させる
世界の一流ビジネスパーソンが休日に重視しているのは、「自己効力感」を高めることです。自己効力感とは「自分は目標を達成できるだけの能力を持っている」と自分自身が認識することで、簡単に言えば「自分に自信を持つ」ということです。

彼らは休日に、１.簡単な目標を設定して小さな達成感を得る、２.新しいことにチャレンジする、３.人とのつながりを大切にする、４.自己省察の時間を持つ、という四つのアプローチで自己効力感を高めています。

特に注目すべきは、彼らが休日に「芸術鑑賞」と「読書」を重視していることです。グローバル・ビジネスで活躍するのに必要不可欠なリベラルアーツを習得したり、物事を多角的に考える力、未来を見通す力を養ったりしているのです。ビル・ゲイツは毎週1冊のペースで本を読み、イーロン・マスクは歴史や哲学の本で広範な知識を得ているといいます。彼らは読書を通じて知識を深めることで、発想力や創造力を鍛え、自己効力感を高めているのです。

●本書の構成
はじめに　あなたは、疲れていませんか？
第1章　日本人は、なぜ疲れていても休めないのか？
第2章　ここが違う！ 「世界」の休日と「日本」の休日
第3章　世界の一流は休日に「自己効力感」を高める
第4章　「土曜」と「日曜」を戦略的に使い分ける
第5章　休日に「1日7分」の新習慣
おわりに　休日を変えることで1週間の流れを変える

●著者紹介
越川慎司（こしかわ・しんじ）
株式会社クロスリバー 代表取締役
国内外の通信会社に勤務した後、2005年にマイクロソフト米国本社に入社。業務執行役員としてPowerPointやExcel、Microsoft Teamsなどの事業責任者を歴任する。2017年に株式会社クロスリバーを設立。世界各地に分散したメンバーが週休3日・リモートワーク・複業（専業禁止）をしながら800社以上の働き方改革を支援。京都大学など教育機関で講師を務める他、企業や団体のアドバイザーを務める。オンライン講演・講座は年間300件以上、受講者満足度は平均96%。フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などメディア出演多数。Voicy「トップ5％社員の習慣ラジオ」が好評放送中。著書に『AI分析でわかったトップ5%社員の習慣』（ディスカヴァー・トゥエンティワン刊）、『仕事は初速が9割』（小社刊）など。著書累計31冊。

●書籍情報
『世界の一流は「休日」に何をしているのか』

著者：越川慎司
定価：1,738円（本体1,580円＋税）
体裁：四六判 ／ 208ページ
ISBN：978-4-295-41030-0
発行：株式会社クロスメディア・パブリッシング（クロスメディアグループ株式会社）
発売日：2024年11月1日

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