すっきり小顔や健康がかなう頭ポジション変換メソッド｜美的GRAND

美的.com
2025.05.27 19:00
頭の位置を正すだけで、見た目すっきり＆不調知らずな“陽キャ姿勢”に！美容整体師のうちやま先生に姿勢改善について伺いました。頭周辺の筋肉をほぐして頭の位置を垂直に戻す 頭が前に出た“陰キャ姿勢”では、重い頭を支えるために首や胸部に負荷がかかり筋肉が固くなった状態。「筋肉はゴムのようなもの。固くなって伸び切ると収縮できず、頭を正しい位置で保った …
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