本当は無意味な「腸活」10選

海外でも流行中の「腸活」。だけど、しっかりとしたエビデンスのないものも、たくさんある模様。米ライフハッカーのBeth Skwarecki氏が指摘する、無意味な腸活の実態を翻訳でお届けします。 「スキニー」という言葉は、2025年の今となってはもう時代遅れ。ダイエット文化を引きずりすぎています。「ぺた…