【リュウジの痩せ飯】あなたは「沼」という料理をご存じか？炊飯器で作る地味な「完全食」が最強ウマい話

リュウジさんが痩せレシピとして紹介していた、「至高の沼」。「沼」とはYouTube『マッスルグリル』で紹介していた減量食だそう。炊飯器にお米、たっぷりの水、鶏むね肉、野菜などを入れて炊飯するだけという、お粥のような一品です。この「沼」をリュ…