レンジで簡単！ブロッコリーの蒸し方＆サラダからおかずまで！激うまブロッコリーレシピ9選

michill
2025.06.01 11:00
健康野菜の代表格、ブロッコリー。ビタミンや食物繊維が豊富で、彩りも鮮やかな優秀食材です。そんなブロッコリーは、レンチン調理をすることで、栄養を逃さず、驚くほど手軽に調理できます。今回はシンプルな下ごしらえから、サラダ・副菜・メインまで楽しめるレンチンブロッコリーの活用レシピを一挙にご紹介します。…
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