毎朝のコーヒーを置き換えるだけ！甘すぎず、ウマいプロテイン見つけた【今日のライフハックツール】

lifehacker
2025.05.16 22:15
ジム通いを始めてから、約2カ月が経過。効率的に筋肉量を増やすために、タンパク質の摂取に気をつかうようになりました。正攻法は、プロテインを飲むことだと思いますが、意外と続かないんですよね。理由はカンタン。私の場合は甘すぎるものを選んでしまったからです。トレーニング後とか、朝の空腹時にはちょっとキツい……
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