在宅ワークはこれで乗り切る!首や肩に負担をかけない作業環境のつくり方【今日のライフハックツール】

2025.05.13 19:00
在宅ワークの次の日は首や肩がツライ……という人、元を正すためにはデスクワーク環境の見直しが必要かも。出社中は大きなモニターで作業していて、在宅ワーク日はノートPC1つで作業している、そんな人は。首や肩に負担がかかる姿勢を長時間続けているのが首の痛みや肩こりの原因かもしれません。そこで、人気連載「今日…

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