連休太り解消！カロリー控えめで満足感たっぷり「ヘルシー弁当」レシピ3選

朝時間.jp
2025.05.09 04:00
連休明けに、ちょっと食べ過ぎたかも…と感じている方も多いのでは？でも、無理な食事制限はできれば避けたいですよね。そんなときにおすすめなのが、満足感をしっかり感じつつ、カロリーを抑えたヘルシーなお弁当レシピです！今回は、料理家 かめ代。さんのアイデアがたっぷり詰まった、連休太り解消にぴったりの「ヘルシー弁当」レシピ3選をご紹介します♪ダイエットの強い味方！「梅ささみとキャベツのしらたきパスタ」さっぱ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

手軽でヘルシー！「のり巻き厚揚げの照り焼き」「春菊と鶏ささみのごま和え」2品弁当
朝時間.jp
時短でコク増し！「マヨネーズ」活用朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
心と身体をやさしく整えるヨガ体験開催
PR TIMES Topics
“主役級”のおいしさ＆ボリューム！ 『NHKきょうの料理セレクション 市瀬悦子のパワー副菜』4月18日発売！
PR TIMES
パンともよく合う♪「菜の花」で春色サンドイッチを作ろう
フーディストノート
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
忙しい朝でも◎ 栄養＆彩りばっちりな『カラフル野菜』弁当レシピ3選
朝時間.jp
お弁当にも朝ごはんにも！作り置きできる『野菜おかず』3つ
朝時間.jp
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
おにぎりと一緒に♪簡単おいしい『スープジャー』レシピ3選
朝時間.jp
トースター＆レンジで気楽に！「ヘルシーささみフライ風」「野菜のおかか和え」2品弁当
朝時間.jp
「360°クリーニング」を実現するShark最上位のコードレス掃除機
PR TIMES Topics
香ばしくておいしい！「鶏ささみ×くるみ」おかずレシピ
フーディストノート
暑い日にうれしい！火もレンジも使わない「きゅうりとツナ」の作り置きおかず3選
朝時間.jp
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
しっかり食べたい朝に！「肉×卵」の簡単朝食レシピ5選
朝時間.jp
忙しい朝でも簡単！野菜たっぷり「サラダ朝ごはん」アレンジ3選
朝時間.jp
【フルーツピークス】まるでケーキのような「果物が主役のフルーツゼリー」
PR TIMES Topics
10分以内に完成！お財布にやさしい「豆苗」レシピ
フーディストノート
甘くてみずみずしい♪「春キャベツ」を使ったサラダレシピ
フーディストノート
海外で注目を集める“アイスチュロス”専門店誕生
PR TIMES Topics