10分以内で完成【鶏ひき肉】ヘルシーレシピ10選〜時短＆節約が叶い、お弁当やダイエットにもぴったり

ウーマンエキサイト
2025.05.07 06:00
高タンパクで低カロリーな鶏ひき肉は、そぼろやつくねなどで活躍する、出番の多い食材のひとつ。ヘルシーなので、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるレシピがたくさんあります。


どれも10分以内でサッと作れるものばかり。忙しい日のごはんやお弁当作り、ダイエット中のメニューにもぴったりです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

■10分以内！ 鶏ひき肉【絶品おかず：4選】
・ひき肉入りレンコンとサツマイモのき…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【春の新生活】初心者でも簡単！「お弁当作りをラクにする」アイデア3選
朝時間.jp
忙しい朝に！火を使わずレンジで簡単「豆腐」の時短朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
幅広いシーンで活躍するミリタリーデザインの最新アイテム新登場
PR TIMES Topics
和食が食べたい！「ご飯に合う」簡単朝食おかずレシピ5つ
朝時間.jp
旨味たっぷり！「新玉ねぎ×そぼろ」で簡単あと一品
フーディストノート
クラークスの定番「ワラビー」現代的な快適さと機能性をまとって進化
PR TIMES Topics
「にら」は刻んで「みそ」と混ぜて♪5分でできる便利な作り置きが大活躍！
フーディストノート
旬のおいしさを堪能♪「新玉ねぎと厚揚げ」簡単おかずレシピ
フーディストノート
花束を選ぶようにその日の気分で“色”を選べる楽しさを詰め込んだ“レインボーグミ”新登場
PR TIMES Topics
火を使わないからラク！「レンジだけで作れる」弁当おかずレシピ3つ
朝時間.jp
豆腐でかさ増し！ご飯がすすむ「そぼろ」の作り方
フーディストノート
クラフトホットソース専門店「Hot Sauce Bar」初の常設店が原宿にオープン
PR TIMES Topics
人気のタイ料理「ヤムウンセン」を和風にアレンジ！鶏そぼろの旨み引き立つさっぱりサラダレシピ
美人百花
ダイエット中の朝ごはんに！簡単＆腹持ち◎『低GI』レシピ3つ
朝時間.jp
心と身体をやさしく整えるヨガ体験開催
PR TIMES Topics
お弁当にも朝ごはんにも！作り置きできる『野菜おかず』3つ
朝時間.jp
ダイエットや筋トレに！「高たんぱく朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
マリンスタイルをテーマにしたクラシカルな雰囲気のローファー発売
PR TIMES Topics
忙しい朝もラクに！かめ代さん直伝の簡単「お弁当おかず」レシピ3選
朝時間.jp
炒めるだけ！一度食べたらハマるおいしさ「プルコギ風そぼろ丼」の作り方「簡単で満足度も高い！」
saitaPULS
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics