食べてストレスケア！ 五月病を遠ざける、野菜＆果物

VOGUE JAPAN
2025.05.02 07:00
毎日食べるものは、体にはもちろん心にまで大きく影響。五月病という言葉があるほどメンタルが揺らぎやすい今の時期、どんな食事を心がけるといい？そんな疑問に、プラントベース・ウェルネスコーチのヴェルヌ華子さんが答えてくれた。…
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