今からやっとこ、五月病対策！五月病の原因から考える、連休明けの「仕事行きたくない」予防策

なぜ五月病は、5～6月に起きやすいのでしょうか。その原因は、4月から続く「アレ」であると、社会保険労務士法人レクシード代表・鈴木教大さんは語ります。


五月病の要因は「変化によるストレスの蓄積」


五月病が発生する主な原因は、ストレスの蓄積です。


春は新入生や新入社員をはじめ、異動、新メンバーや業務の追加など、環境がガラッと変わる時期です。それにより人間関係や生活リズムなども大きく変化しま…