メンタルを保つには「他責思考」が最強？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】

ラブすぽ
2025.04.14 12:55
「他責思考」の人はメンタル最強?下の図は、右が健康な人・左は不健康な人、上が自責的な人下が他責的な人というベクトルで4つのタイプに分けています。これは、医学的な根拠はありませんが、わかりやすくイメージしてもらうためのものです。このなかで、精神科にくるのは左上のタイプで、自分が悪いと思っていて調子が悪いという人です。左下のタイプは、一般の方からすると「ちょっと怖い」と思われてしまいやすく、調子が悪く…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ストレス＝脳疲労!? 気づかぬうちに限界のサイン【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
“退職代行”ってズルい？甘え？それでも使いたい人が続出するワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
レモンピールとバターの香り豊かな「ウィークエンドシトロン」販売開始
PR TIMES Topics
【心が無理になったら】メンタルが「無敵」になる、すごい運動・ナンバー2
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】メンタルが弱い人の、たった1つの特徴
ダイヤモンド・オンライン
クラシック音楽を香り化するフレグランスブランド「ラニュイ パルファン」より初のお香を発売
PR TIMES Topics
精神科に行くのはハードル高い？“相談に行こう”くらいの気持ちで大丈夫【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
メンタルに限界がきているときの“３つのサイン”とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
「GWに誰とも話してない…」精神科医が解説する、メンタルを壊すまずい習慣・ワースト3
ダイヤモンド・オンライン
【まだ間に合う】人気精神科医が教える、「なぜか周りになじめない人」が今すぐすべきたった1つのこと
ダイヤモンド・オンライン
アウトドアのシーンにも大活躍！自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics
「大人になってからの友達って、どう作るの？」→人気精神科医の答えが深すぎた
ダイヤモンド・オンライン
【人気精神科医が解説】社会人になってから友達になりやすい人の特徴2つ。「誠実で優しい人」、あと一つは？
ダイヤモンド・オンライン
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
「ASDに効く薬はない」発達障害の意外な治療法について人気精神科医が解説
ダイヤモンド・オンライン
発達障害は職場の「困った人」ではない。「苦手分野をカバーする働き方」を人気精神科医が解説
ダイヤモンド・オンライン
オリジナルメッシュパッケージでそのまま洗える新感覚のパックウェア登場
PR TIMES Topics
【性被害も】発達障害の女性が直面する「怖いトラブル」について人気精神科医が解説
ダイヤモンド・オンライン
週あたりのネット利用時間が長い人ほどうつ病の発症リスクが高い傾向に?!インターネット依存がこころの健康に与える影響【2025年版】
ラブすぽ
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics