心が疲れたときに効く。“幸せな国”から学ぶ「メンタルヘルス」のヒント

lifehacker
2025.04.28 20:30
デンマークといえば、幸せな国ランキングで上位に入る常連。とはいえ、メンタルヘルスに悩む人がいないわけではありません。「Quartz」によると、デンマークでは若者の10人に1人は孤独を感じているというデータがあり、うつに悩む人たちのためにある活動が行われています。文化的な活動はメンタルヘルス向上に不可…
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