赤ちゃんの夜泣きは眠りのリズムが原因？昼間のぐっすりお昼寝で夜も快眠へ【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】

ラブすぽ
2025.04.09 13:10
夜泣きは昼間の睡眠不足が原因？
昼寝も十分にとるようにしましょう赤ちゃんはどうして夜泣きをするのでしょう。月齢や発達の度合いによりますが、ほとんどの赤ちゃんは90分周期で睡眠のすべての段階をひととおり経験します。こうして大人の睡眠に近づいていくのです。睡眠の最終段階にシステムチェックのような作業を行いますが、これがはじまると、脳の一部は目覚め、起きているときと似た覚醒状態になります。わたしたち大人…
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