赤ちゃんの夜泣きは眠りのリズムが原因？昼間のぐっすりお昼寝で夜も快眠へ【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】

ラブすぽ
2025.04.09 13:10
夜泣きは昼間の睡眠不足が原因？
昼寝も十分にとるようにしましょう赤ちゃんはどうして夜泣きをするのでしょう。月齢や発達の度合いによりますが、ほとんどの赤ちゃんは90分周期で睡眠のすべての段階をひととおり経験します。こうして大人の睡眠に近づいていくのです。睡眠の最終段階にシステムチェックのような作業を行いますが、これがはじまると、脳の一部は目覚め、起きているときと似た覚醒状態になります。わたしたち大人…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

赤ちゃんが大泣きする理由、実は「眠すぎて限界」だった!?【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
ラブすぽ
【NAPSメソッド】遊び時間を活用して、赤ちゃんのリズムを整える！ご機嫌タイムで次の眠りの準備をしよう【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
ラブすぽ
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
「40代の睡眠」寝具や音、光に香りなど自律神経を整え血行を促進するサポートアイテム9選
GLOW online
「眠るチカラ」を助ける！就寝時の体温調節にフォーカスした『３D構造体 三つ折りマットレス「3D-MAT-DX」』が新登場！
PR TIMES
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
【超日周期】赤ちゃんの睡眠を理解するために重要な要素とは？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
ラブすぽ
「夜泣きがおさまった」「寝かしつけがいらなくなった」ママ研究者がみつけた家族でできるネントレ!!『90分周期で９割の子が本当に眠ってくれる！』3/17発売
PR TIMES
縁日やイベント・アミューズメントにオススメ「ピカピカ光る！ネコちゃんボトル」
PR TIMES Topics
赤ちゃんの「夜泣き」４人に３人のママが悩んだ　先輩ママが成功した「対策」を大公開
コクリコ［cocreco］
【赤ちゃんの寝かしつけ0秒】睡眠のプロに聞く「ネントレ」の5つのルール
VERY
【SWELLY】2025swimwear collection先行予約開始
PR TIMES Topics
赤ちゃんがすぐうつ伏せになる。どうしたらいい？【書籍オンライン編集部セレクション】
ダイヤモンド・オンライン
起床時から始まる、良い眠りのための1日の過ごし方【ママのための睡眠講座3】
mamagirl
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
寝かしつけ0秒が叶う！ねんねのプロ推薦【ネントレ】に効果的な神アイテム５選
VERY
子どもは何時間寝るべき？ 眠れない夜に寝る方法【ママのための睡眠講座2】
mamagirl
1年以上の歳月をかけ開発「レアブリオッシュ生地」使用の新商品「AMAM DACOTAN」登場
PR TIMES Topics
1歳児の夜泣きでボロボロ…現れた救世主とは【眠れぬ森のお医者さん＃36】
OTONA SALONE
【睡眠のプロ医師が解説】40代〜60代のリアルな「睡眠の悩み」を解決！原因や対策は
美ST