自称・細マッチョにならないために！ガリガリとの違いは？トレーナーが教える「勘違いポイント」

“勘違い細マッチョ”が生まれてしまうのは、人によってイメージする体型が違うからでしょう。そもそも細マッチョという体型に、明確な指標はありません。


そのため、「自称・細マッチョ（勘違い）」になってしまうことが多いのかもしれません。実際のところ、細マッチョとガリガリの違いはどこにあるのでしょうか。


ストレッチトレーナーの関口アキラさん監修の以下記事より、一部抜粋してお届けします。



女子の…