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運動嫌いがオンラインヨガを「6年毎日」続けられている5つの理由。部屋も片付いた

2025.04.20 12:00

週にどれくらい運動していますか？仕事や家事や育児に忙しいと、運動を習慣にするのも難しいですよね。運動があまり好きではないというESSEフレンズエディターのsakuraさんですが、2020年からほぼ毎日欠かさずにオンラインヨガを続けているそうです。一体なぜ日課になったのでしょうか。一般的なジム通いとの違いも含めて、詳しく紹介してもらいました。…

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