パフォーマンスが劇的にあがる！アメリカ陸軍が実践する「戦略的昼寝」の戦術は？

lifehacker
2025.04.15 21:30
米陸軍のおかげで、100年以上経ってから昼寝のイメージは変わってきました。昼寝に対する認識について、ビクトリア朝時代にまで遡ると、「虚弱体質で失神しやすかった女性は、1日を過ごすために休息して回復する必要がある」と思われていました。これは、きついコルセットと“ヒステリー”（女性特有の問題による生理的…
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