認知症を防ぐ「会話力」を身につける方法【「感じる力」と「考える力」を自分で鍛える】

誰もが「なりたくない！」と望む認知症の予防には、「会話」に意識を向けること。最新の研究成果を反映した、具体的な活用法を工学博士の大武美保子さんが解説。 「感じる力」と「考える力」を自分で鍛える 認知症予防に役立つ会話に必須な「感じる力」と「考える力」は、セルフケアでも鍛えられる。 ここでは日常生活に取り入れやすい6つの方法を紹介。脳の柔軟性を高め、今何をしているのか、意識的になる時間を増やすことが…