歩き方を変えるだけで「痩せる＆姿勢がキレイに」メリットだらけの「美姿勢ウォーキング」とは？

Women's Health
2025.03.28 07:00
【歩き方を変えるだけで痩せる＆姿勢がキレイになる！メリットだらけの「美姿勢ウォーキング」とは？】姿勢が悪いと見た目が悪くなるだけではなく、代謝が悪くなって太りやすくなったりする。ウォーキングスペシャリストの山口マユウさんより、正しい姿勢を作り方やメリット、簡単に出来る正しい姿勢の作り方を教えてもらった。…
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