Z世代の6割が実践！ デジタル疲れを癒やす「ジャーナリング」の効果とは【feppiness調べ】

イチオシ
2025.03.28 07:30
コミュニケーションもスケジュール管理も、オンライン上で行われる現代社会。情報処理の量とスピードにデジタル疲れを感じる人が増加する中、考えをありのまま手書きするジャーナリングが注目を集めている。思考を文字で書きだすことでどんな効果が得られるの...…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

やりたいことを可視化する「手帳の書き方」。エッセイスト柳沢小実さんが実践する「手帳メモ」とは？
リンネル.jp
賀来賢人、子どものほっこり様子を披露「最高　かわいすぎっっ！！」「楽しさが溢れちゃってますね」
All About
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics
サボる、不機嫌になる…「受動的攻撃」私も、しているかも？心理師が教える、受動的攻撃をやめる方法
ヨガジャーナルオンライン
【調査】75.8％ ※1が実践済、デジタル疲れ時代に注目の新習慣「ジャーナリング」
PR TIMES
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物！母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
【東京都渋谷区】“書く瞑想”ジャーナリングのツールブランド「CHAPTER」が国内初のポップアップ開催中
STRAIGHT PRESS
“書く瞑想”でメンタルヘルスを整える。ジャーナリングに最適なノートを厳選して紹介
VOGUE JAPAN
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
ジャーナリングのやり方や効果とは？　今日からでも簡単に始められる方法を伝授。
Women's Health
「なぜ気持ちがラクになる？」手で書く人だけが知っている驚きの効果【書籍オンライン編集部セレクション】
ダイヤモンド・オンライン
「福岡県八女市産の茶葉」を活用したフレグランスアイテム登場
PR TIMES Topics
“書く瞑想”ジャーナリングに！「書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック」
STRAIGHT PRESS
【そのままの感情でOK！】精神科医が教える「ネガティブ思考」との上手な付き合い方
ヨガジャーナルオンライン
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
仕事や学校のことを考えてしまって「眠れない…」原因と対処法は？臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
自律神経の名医が10年実践する、「3行日記」の驚きの効果
ダイヤモンド・オンライン
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
サボって成果を出す!? 超優秀な人が実践する、生産性を爆上げする方法
GOETHE
新生活に！自分と向き合う「おひとり様会議用紙」で自己分析
MORE
フルーツ大福「弁才天」よりカーネーションを表現した「母の日セット」登場
PR TIMES Topics