｢ながらスマホ｣する人は仕事ができない本質理由

目の前の作業をこなしていても、頭の中ではまったく別のことを考えてしまう……。そんな「ながら」の日々が当たり前になっていると、ふとしたとき、自分の本当の感情がどこにあるのか、わからなくなることがあります。いつも忙しく過ぎる日々のなかで、私たちはどうすれば本当の意味で、自分の感情と丁寧に向き合えるのでしょうか。

そんなときにそっと寄り添い、「感じること」「受け入れること」のあり方を示してくれる禅の教…