最近、気分がふさぐことはありませんか？【うつ・認知症予防にも効果大！】ご家族や身近な人の様子が心配な方にもおすすめ『70歳からのこころが元気になる習慣』が3月18日に発売！

ラブすぽ
2025.03.26 14:16
こころの健康はシニアにとっても重要な問題。抑うつ傾向になり活動量が落ちると、体の健康、認知症への影響も。健康で自分らしく暮らすために、自分で気分の落ち込みを予防・改善する習慣を始めましょう！





実用書や児童書、教養書を発行する出版社、株式会社ナツメ社（東京都千代田区、代表取締役：田村正隆）は、『70歳からのこころが元気になる習慣』（https://amzn.asia/d/j4uZd2n）を…
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