【精神科医が教える】怒りの新常識…負のエネルギーを味方に変える「怒りの賢い使い方」

2025.02.15 04:31
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』(ダイヤモンド社)。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分は…

あわせて読みたい

【精神科医が教える】“正論のアドバイス”が人の持ち味を奪う理由
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医のお悩み相談】「老後が不安」な人と「毎日が楽しい」人の決定的な違いとは?
ダイヤモンド・オンライン
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】喪失感を抱えたとき…人がやりがちな“逆効果な行動”とは?
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】悩んだら「現状がベスト」と考える…迷いを手放すシンプルな方法
ダイヤモンド・オンライン
縁日やイベント・アミューズメントにオススメ「ピカピカ光る!ネコちゃんボトル」
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「他人によく思われたい」は実はエゴ? 人生が好転する“自分軸”のつくり方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】自由な時間が多いほど意欲を失うワケ…意欲が湧くシンプルな方法
ダイヤモンド・オンライン
大阪初上陸!かき氷と高級飴菓子の専門店「あめとかき氷 chez TANIGUCHI」谷町六丁目にオープン
PR TIMES Topics
Xフォロワー約40万人の精神科医Tomy氏が、心の守り方と癒やし方をやさしく解説した新刊『精神科医Tomyの自分を大切にする習慣』が登場
PR TIMES
『精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方』3月18日発売
PR TIMES
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
「怒りが止まらない」そんなときに唱えたい"呪文"
東洋経済オンライン
「嫌われる上司」が無意識に使っている言い方・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
【人生最大の挑戦】どん底から這い上がるために、私が最初にやったこと
ダイヤモンド・オンライン
累計60万部突破!「すごすぎる天気の図鑑」スピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ!『すごすぎる天気の図鑑 防災の超図鑑』2025年2月10日(月)発売
PR TIMES
【SWELLY】2025swimwear collection先行予約開始
PR TIMES Topics
「他人から深く傷つけられた」とき、不幸体質の人は「復讐しようとする」。では、メンタルが強い人はどうする?
ダイヤモンド・オンライン
『どっちが強い!? 動物オリンピック編』と『のびーる国語』がセレクト版になって3月中旬よりDAISOに順次登場!
PR TIMES