【医者が教える】うつ、血圧、腰痛に効く「すごすぎる習慣」とは?

2025.03.20 03:19
【医者が教える】うつ、血圧、腰痛に効く「すごすぎる習慣」とは? 医者が教える「科学的に正しい」予防医学…

あわせて読みたい

オリジナル瞑想アプリやアート空間での特別なウェルネスプログラムを宿泊者向けに導入!ラグジュアリーホテルのウェルネス向上を目指した新たな取り組み
PR TIMES
【習慣次第で人生に”しあわせ”が訪れる】禅僧で精神科医の著者が、禅とマインドフルネスの智慧を授ける『しあわせ習慣』3月15日発売
PR TIMES
スウィーツ専門店「Bi*fuku(ビフク) Parfait & Cake 」オープン
PR TIMES Topics
肥満や生活習慣病リスクを高めるNG食行動から卒業!”マインドフルイーティング”を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
メディパルホールディングスとプリメディカによる、順天堂大学との産学共同研究開始について
PR TIMES
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
【超激痛】尿管結石の予防に効く「3つの習慣」
ダイヤモンド・オンライン
授業に集中できない!先生の言うことを聞かない!「手のかかる子ども」が劇的に変わる子育てメソッド
ダイヤモンド・オンライン
雑誌「Begin」×「COVEROSS」コラボ。圧倒的な冷却性能を誇る「ICE PACK T(アイスパックT)」
PR TIMES Topics
現代社会を生きるのに必要なメンタル力「心理的フレキシビリティ(心理的柔軟性)」とは?心理師が解説
ヨガジャーナルオンライン
認知行動療法をもっと身近にするマインドバディが、心の自由と日常の喜びを目指しサービスサイトリニューアル
PR TIMES
【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】 コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生
PR TIMES Topics
睡眠アロマブランド“MUJUU”(ムジュウ)、上級睡眠改善インストラクター安達直美氏の監修の下、アロマを活用したオリジナルの「睡眠ヨガプログラム」の開発スタートを決定。
PR TIMES
【Upmind】関西最大級の健康増進施設「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」にてマインドフルネス瞑想を体験できる空間・プログラムを監修・開発
PR TIMES
【STEAMCREAM】汗や皮脂による不快さから心地よく肌を守るサマーアイテム登場
PR TIMES Topics
国内初!医療関係者による本格的なマインドフルネス瞑想入門記事を公開
PR TIMES
株式会社森ビルホスピタリティコーポレーションが、全社員向けにUpmindアプリの提供を開始。導入前の実証実験では、疲労感・ストレスが約16%減、睡眠時間20分増など大きな成果を確認
PR TIMES
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」
ダイヤモンド・オンライン
旬の「大根」、腸活に効く“2つの食べ方”は? 大量消費できちゃう「やみつきレシピ」も
女子SPA!
【ナショナルデパート】新しいスイーツブランドから第一弾「児島競艇場」数量限定発売
PR TIMES Topics