想像以上の効果にビックリ！バレエ・バーレッスンに500回以上通った私の体験談

Women's Health
2025.03.09 07:00
3年前、私は線維筋痛症と診断された。線維筋痛症は全身に慢性的な痛みを引き起こす病気。これからはランニングよりも負担が少ない運動で痛みを和らげたいと思った私は、近所のバートレスタジオ『Pure Barre』に通い始めた。今日までに受けたレッスンは500回以上。その過程をアメリカ版ウィメンズヘルスに語った。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

乳房の痛みに潜む更年期世代ならではの病気リスクって？まさかの原因に「意外過ぎてちょっと虚を突かれた」
OTONA SALONE
炭酸水でスリムに？最新研究が明かす減量効果！
Women's Health
老舗の漬物専門店が新たな和の食空間をオープン
PR TIMES Topics
放置すると失明してしまう可能性も…。「糖尿病網膜症」になりやすい人の特徴は｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
間違ったランニングフォームが痛みの原因！問題ありな走り方のクセ4つ
YOLO
パリの老舗手芸ブランド「Maison SAJOU」と初コラボ！SAJOUの世界観が詰まったウエア登場
PR TIMES Topics
「こんなに弱い僕でも、僕でよかったの？」小学校までもたないと言われた病を抱えたひとり息子と俳優・原田大二郎が歩んだ50年
集英社オンライン
気づいたら原因不明の不調の嵐。試行錯誤した私の更年期との向き合い方【体験談】
ヨガジャーナルオンライン
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
爪にも現れる？意外と知らない〈糖尿病〉のサインとは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
知っているようで知らない「関節リウマチ」どんな人に起こりやすい？兆候は？
ヨガジャーナルオンライン
「なまくり」夏季限定フレーバー『濃厚マンゴー』登場
PR TIMES Topics
「この症状は更年期なのか、何なのか？」結局、原因は分からずじまい。日々の生活を見直して、乗り切っていくしかないのかも
OTONA SALONE
40代以上のお悩み上位！【ツラい膝痛を予防・改善する方法】寝る前の習慣にしたい膝ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
大人のためのご褒美となる限定プリンを発売
PR TIMES Topics
更年期症状が次々と！「全身から吹き出る汗が止まらない…」めまい、首や腰の痛みも重なって絶不調。ダイエットがきっかけで改善したものの、再び症状が!!【体験談】
OTONA SALONE
「公務員に転職って、この年から可能なの？」55歳、母子家庭。生活のために必死に仕事をしていたけれど、膠原病になってしまって
OTONA SALONE
マラソン練習後におすすめの過ごし方│東京マラソン完走HOW TO
MELOS -メロス-
「リライブウェア」でピラティス、フラダンス、ランニングのパフォーマンスは上がる？30代モデル＆ライターが着てみました！
yoi