想像以上の効果にビックリ！バレエ・バーレッスンに500回以上通った私の体験談

Women's Health
2025.03.09 07:00
3年前、私は線維筋痛症と診断された。線維筋痛症は全身に慢性的な痛みを引き起こす病気。これからはランニングよりも負担が少ない運動で痛みを和らげたいと思った私は、近所のバートレスタジオ『Pure Barre』に通い始めた。今日までに受けたレッスンは500回以上。その過程をアメリカ版ウィメンズヘルスに語った。…
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