気づいたら原因不明の不調の嵐。試行錯誤した私の更年期との向き合い方【体験談】

「更年期」。最近では少しずつ語られることも増えてきましたが、以前はネガティブなイメージも強かったものです。具体的な症状や大変さもまだまだ知られていないことも多いですよね。Life for meプロデューサーの清永真理子（きよまり）さんは、様々な不調を経験し、苦しんだということです。特に、判断力や集中力の変化で、仕事に影響が出ることを想定しておらず、悩んだとおっしゃっています。清永さんの更年期の経験が『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』（解説：木村容子、三笠書房）に書かれています。本書に沿ってお話を伺いました。