【不安・イライラの原因は部屋?】整理整頓が心に効く3つの理由を精神科医が解説!

2025.03.06 19:05
精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

あわせて読みたい

子どもの脳に刻まれるストレスの影響──心の傷が未来を左右する理由とは 【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
イヤな「あの人」を脳から消す方法・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
「自分のため」が「相手のため」になる。心が疲れやすい人が今日から簡単にできる3つのセルフケア
ヨガジャーナルオンライン
心の傷が引き起こす不快な反応とは?【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
「360°クリーニング」を実現するShark最上位のコードレス掃除機
PR TIMES Topics
【部屋の乱れは心の乱れ】部屋の乱れは金運を下げる悪因になる?【金運龍神風水】
ラブすぽ
【数秘術】生年月日でわかる!「つらい毎日を乗り切る方法」
michill
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
【40代以降のじつは良くない習慣】5月の気持ちを不安定にするのはじつは◯◯朝食のせいかも?
ヨガジャーナルオンライン
ものごとが前に進まない時するべき 心がワクワクするトレーニング
YOLO
スポーツジムとジェラート屋が開発したプロテイン入りジェラート発売
PR TIMES Topics
最新の脳科学で「自己肯定感アップ」!幸せを呼ぶ“ポジティブ脳”とは?
InRed web
汚部屋が心の負担に!?繊細っ子(HSC)に必要な「安心スペース」は家にありますか?
with online
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
「疲れない心」をつくるセルフケア習慣!毎日を軽やかに過ごす5つの方法
朝時間.jp
メンタルヘルスが不安定になる背景に生まれた家庭の影響…。臨床心理士が教える「不安との向き合い方」
ヨガジャーナルオンライン
船橋屋独自の乳酸菌が入った「くず餅乳酸菌入りかき氷」の店舗限定フレーバー「桃とほうじ茶」提供開始
PR TIMES Topics
朝1分の「ポジティブ習慣」が脳を劇的に変えるたった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン
直感で選んだのはどれ?あなたの「お疲れ度」がわかる3つの心理テスト
michill
キャンディのラッピングをイメージした新作コレクションを発売
PR TIMES Topics