生理中におなかが張るのはなぜ?原因と10個の改善策を専門家が伝授

2025.02.15 11:00
生理中の女性がよく悩まされる、おなかの張り。産婦人科医のダイアナ・ビトナー医学博士によると、女性の70%は生理中に体がむくむけれど、なんとかおなかの張りを抑えて元気に乗り切りたい。そこでアメリカ版ウィメンズヘルスより、おなかが張る原因と対処法をご紹介。…

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