体重5キロ減で健康と年100万円の"不労所得"が手に入る…医師の助言で荻原博子さんが真っ先に始めたこと

60代以降の人生の課題は「健康」と「お金」。尽きない不安とどう向き合えばいいのか。経済ジャーナリストの荻原博子さんと医師の鎌田實さんの対談から日常生活の中で簡単にできるお金に好かれるための習慣を紹介しよう――。※本稿は、荻原博子、鎌田實『お金の貯まる健康習慣』（主婦の友社）の一部を再編集したものです。

■「まずは5キロやせましょう。それだけで寿命が1年延びますよ」

【荻原博子（以下、荻原）】私…