45歳、眠れないのは更年期のせい?【眠れぬ森のお医者さん#8】

2025.02.18 10:00
ここは動物たちが静かに暮らすどこかの街。でも、動物たちにもそれぞれ睡眠の問題があるみたいで……? 「眠れない」私たち。その背景にあるものは? 睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作品で活躍中のくまの広珠先生が…

あわせて読みたい

夜泣き対応を夫に任せていざ睡眠!なのに眠れない…「睡眠薬ってなんか怖い」?【眠れぬ森のお医者さん#39】
OTONA SALONE
知ってる?お昼寝の前に飲むといい「意外なもの」とは【眠れぬ森のお医者さん#19】
OTONA SALONE
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics
デスクワークばかりだと要注意! 眠れないのは体が疲れていないのが原因【眠れぬ森のお医者さん#23】
OTONA SALONE
寝酒をやめる宣言!? メタボになるとリスクが高まる怖い病気【眠れぬ森のお医者さん#32】
OTONA SALONE
フルーツ大福「弁才天」よりカーネーションを表現した「母の日セット」登場
PR TIMES Topics
更年期を快適に過ごす「1日のスケジュール」。朝は日光浴と白湯を飲んで整う
ESSEonline
【医者が教える】夜中に何度も目が覚める人におすすめの習慣ベスト1 更年期の人も!
ダイヤモンド・オンライン
【丸山珈琲】アルゲリッチの世界観をオリジナルブレンドで表現
PR TIMES Topics
認知症予防、睡眠の質改善、体脂肪の低下も期待大!更年期こそ摂りたい抹茶は、飲むだけじゃもったいない。日常メニューやデザートにもアレンジできる、おいしいレシピを紹介します。混ぜるだけで、「いつもと違う上品な美味」を堪能!
OTONA SALONE
「障害が出たから更年期」というわけでもないのね… マンガ100人の更年期#48
OTONA SALONE
待望の第3弾!物流人礼賛ビール「LOGI BEER」より「SANSHO SAISON」新発売
PR TIMES Topics
更年期が終わって気づいた!ちょっと意外なことって マンガ100人の更年期#66
OTONA SALONE
更年期世代「許してあげたほうがいいこと」がある マンガ100人の更年期#68
OTONA SALONE
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物!母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
めっちゃわかる、更年期って「打たれ弱く」なるよね… マンガ100人の更年期#76
OTONA SALONE
幼なじみに紹介された「イケメンお医者さん」がやさしいだと⁉【すみれ先生は料理したくない#17】
OTONA SALONE
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
幸福度が「高い人」と「低い人」の決定的な5つの違い
saitaPULS
青木瀬令奈が台湾で2025シーズン開幕! 両足の種子骨骨折も「お医者さんからのアドバイスを守りつつ」と前向き
イチオシ
ふわっととろけるようなくちどけ「白い恋人チーズケーキ」
PR TIMES Topics