「目の負担を和らげる」5つの習慣。環境を見なおして“目と脳”をいやす／目と耳をいやす施術院「日本リバース」今野清志院長

眼精疲労や老眼、視力低下などの目の不調を「しかたない」とあきらめていませんか？ 目を酷使する生活を改め、習慣を見直せば目や脳はもちろん、全身の元気を取り戻せます。目と耳の専門家・今野清志さんに、「目と脳」をいやすために心がけたい5つの「習慣」と「環境」の見直しを教わりました。
（『天然生活』2024年3月号掲載）目の不調を改善する、5つの「習慣」と「環境」の見直し「老眼や疲れ目の元凶は加齢ではな…