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158cmで100㎏→55㎏！50歳が「45㎏やせ」に成功した方法、教えて【アラフィフ脱デブ日記＃65】

2025.02.01 16:30

第６５話【全104話】マンガ家のきよにゃさん（49歳）は、運動不足で69kgに。ダイエットに挑み、念願の55kg台に！　現在は「ダイエット成功者に話を聞く」編。今回から、158cmで100kgから55kg…

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