ジャーナリングのやり方や効果とは？　今日からでも簡単に始められる方法を伝授。

Women's Health
2025.01.30 07:00
「ジャーナリングのやり方や効果は？」「日記との違いはなに？」「ノートやペンが無くても簡単に始められる方法はある？」など、スタートするにあたって意外と知らないことばかり......。

そんなあなたは、始める前にこの記事に目を通してみるのはどう？　きっとあなたらしいジャーナリングの始め方が見つかるはず。…
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