「時間がない」「タスクが山積み」状態の40代へ。15分の使い方次第で毎日は、ごきげんに変わる

日々の忙しさに追われ、「時間がない」「周囲とのつき合い方が難しい」など、考えることが山積みで頭の中が“からまる”ミドルエイジ（30代後半から50代）。「Voicy」のトップパーソナリティであり、二児の母でもある尾石晴さんも、かつては多くの悩みを抱えていました。今回は、尾石さんに日々の生活をよりごきげんに過ごすための、自分の見直し方や時間の使い方についてお話を伺いました。…