【50代のこよみ養生 Vol.12】花粉をブロックする「衛気(えき)」を増やす生活習慣とは?

2025.01.22 10:00
最近増えてきた花粉飛散のニュース。花粉症シーズンが本格化する前に、花粉をブロックする「衛気(えき)」を増やして花粉に負けない体作りを始めませんか?…

あわせて読みたい

冬目前の霜降の頃、まさかの「りんご」が料理素材に?この時期「組み合わせると最強」の食材とは【田野岡メソッド/二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
OSAJI(オサジ)が提案する、日中の肌を守る新習慣。「ディフェンス シリーズ」が2025年2月12日(水)新発売。
PR TIMES
【生クリーム専門店ミルク】バレンタイン限定の濃厚ショコラチーズケーキ
PR TIMES Topics
いつもの食事と食材選び、じつは《健康コスパ》が上がる「超かんたんな方法」があった…秋冬にまずは試してみて
現代ビジネス
冬の体を潤す「山いもの酒粕ポタージュ」のつくり方。“東洋医学”からみる食養生/源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
期間限定「みかん香る 濃厚しょこら大福」を販売
PR TIMES Topics
【ウイルスから身を守る方法】元気の「気」を左右する肺を活性。免疫力の維持に役立つ「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.3】北風が強くなる「小雪」はかぜの季節。かぜ予防薬膳と漢方薬で乗り切ろう
大人のおしゃれ手帖web
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
【50代のこよみ養生 Vol.11】疲れ・だるさ……季節の変わり目「冬の土用」の不調を防ぐ養生法
大人のおしゃれ手帖web
じつは「水に浮かないうんち」は危ないサイン…胃腸の疲れ、花粉症に効果が高い「11個の食材」とその食べ方
現代ビジネス
【海ノ向こうコーヒー】イラムティーのプライベートブランド商品を新発売
PR TIMES Topics
【憂鬱な生理痛をどうにかしたい】原因は血の停滞。「脾」の経絡を刺激して瘀血を改善する「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
漢方における肺と腎の役割とは?【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
【50代のこよみ養生Vol.4】老化度は冬で差がつく!東洋医学式・冬のアンチエイジング
大人のおしゃれ手帖web
【日照時間が身近く気分が沈む冬の養生法】日光浴と心経ストレッチで気持ちを前向きにする「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.9】お正月のセルフケアは、おせちと冷え対策のツボで万全!
大人のおしゃれ手帖web
なんと、頭痛と肩こりが「たった1ヵ所」で軽減する、すごい「部位」があった…!有名鍼灸師がその場所を教える
現代ビジネス