専門医直伝！30代から始める安全＆効率的ダイエット10の秘訣

Women's Health
2025.01.19 07:00
30代（そしてそれ以降）で減量することは完全に可能なこと。ここからは、30代で無理なく安全に体重を落としていくためのシンプルな10のコツと、30代で痩せにくいと言われる理由について、専門医たちが詳しく解説してくれる。アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。…
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