「あずき茶」に期待できる5つのメリット。脂質の吸収を抑制、抗酸化、腸内環境や冷え対策にも

MELOS -メロス-
2025.01.16 12:26
炒ったあずきを煮出したものが「あずき茶」です。


あずきを煮ると煮汁が紫を帯びた赤褐色に染まるのですが、この色素はポリフェノールの一部。ほかにも水溶性のビタミンやミネラル、食物繊維などの成分が溶け出ています。




あずきの煮汁は捨てられてしまうことがほとんどですが、健康効果の詰まったあずきエキスを捨ててしまうのは、もったいないですよね。


あずき茶に期待できる効能について見ていきましょう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

環境負荷を可視化！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　井村屋『BOXあずきバー』シリーズで環境製品宣言（SuMPO EPD）取得
PR TIMES
【新玉ねぎでパパッと2品】「玉ねぎのステーキ」“照り焼きバター味”と“ピザ味”を速攻作ろう！とろ甘～♡
あたらしい日日
【STEAMCREAM】汗や皮脂による不快さから心地よく肌を守るサマーアイテム登場
PR TIMES Topics
とても50代には見えない「いつまでもキレイな人」の秘密って？ ぜひ生活に取り入れてもらいたい「とっておき」の栄養についてお教えします！
OTONA SALONE
【切って煮るだけ】忙しい日は「豚バラ肉豆腐」作ろう！肉の下処理「霜降り」とまさかの隠し味で風味極上！
あたらしい日日
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
あずき茶（小豆茶）が持つ5つの効能｜効果的な飲み方、簡単作り方、余ったあずき活用術
MELOS -メロス-
〈冷え性＆むくみに〉レンジで簡単！自家製「あずき茶」習慣のススメ｜管理栄養士のアドバイス
ヨガジャーナルオンライン
【天壇 祇園本店】非日常な空間で堪能する焼肉コース「鴨川スカイBBQガーデン」
PR TIMES Topics
知らなきゃ損する健康茶。アナタに合う〝痩せ茶〟はどれ？
YOLO
残ったあずき、捨てないで！簡単あずき茶の作り方や、“意外な”活用方法
MELOS -メロス-
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
【寒さ対策・冷え防止】身体を芯から温める日本人に馴染みのある意外な飲み物がオススメ！
MORE
エネルギーを生む大事な栄養素！「脂質」の働きや効果的な摂り方を知ろう
YOLO
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
ご飯、スープ、スイーツなんでも使えて嬉しい効果がたくさん♪【豆乳の豆知識Q＆A】
美人百花
「熱が出そう」と思ったときに頼れる「薬以外のもの」って？その知られざるパワーと感染抑制効果とは【薬剤師監修】
OTONA SALONE
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
【簡単習慣】飲むだけでOK！ダイエット＆美容に効果的なおすすめドリンク3選
朝時間.jp
【痩せる朝ごはん】「納豆」にたった２つ足すだけ！代謝がアップするちょい足し食材｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン